髪の毛だったらやってよかったのこれ↓

ファルコンパンチ2026/07/06 20:22
髪の毛だったらやってよかったのこれ↓
・お湯での予洗いしっかり(2〜3分)
・プレシャンする(カウブランドがおすすめ)
・頭皮ブラシを使う(顔もリフトアップ)
・トリートメントはコームでしっかりとかす
・ミルクで半乾きまで乾かしてオイル
・頭皮ケアセラム使う
・乾いたと思ってから3分乾かす
健康を意識した本質美容@なずな2026/07/06 00:03
無料でできる美容たくさんあるよ💕

個人的には
🥇風呂上がりすぐドライヤーで乾かす
どんな高いシャントリより効果ある
逆にこれが全ての土台になってる
🥈あいうべ体操
口呼吸改善・口角上がる・口ゴボ予防
🥉7時間30〜8時間睡眠
無駄な食欲なくなって痩せる

が効果高いと思う🎀