無料でできる美容たくさんあるよ💕

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個人的には
🥇風呂上がりすぐドライヤーで乾かす
どんな高いシャントリより効果ある
逆にこれが全ての土台になってる
🥈あいうべ体操
口呼吸改善・口角上がる・口ゴボ予防
🥉7時間30〜8時間睡眠
無駄な食欲なくなって痩せる

が効果高いと思う🎀